“burn for” statt “burn out”

Event Details

Treibstoff „Begeisterung & Spaß“

Referentin: Ing. Mag. Sonja Hödl
Kosten: € 260 inkl. Skript, Arbeitsblätter, Checklisten, exkl. Verpflegung
Dauer: 6 Stunden
Mindest-Teilnehmeranzahl: 6 Personen
Anmeldeschluss: 25. September 2015

Noch nie konnten wir so viel entscheiden wie heute. Unzählige Möglichkeiten stellen uns vor die Qual der Wahl, welche häufig Stress auslöst.

Im Workshop erwerben Sie umfassendes Know-how, wie Sie eigenständig schwierige Entscheidungen und Situationen unter Anwendung von systemischen und mentalen Methoden elegant lösen. Weitere Themen sind Eigenmotivation, Mentaltraining und die Bedeutung von An- und Entspannung für den Umgang mit sich und ihrer (beruflichen) Umwelt.

Inhalt:

– Stressarten und “Mindfuck”
– Krisensituationen
– Klarheit – Kompeten
– Methodenkoffer Entspannung
– Methodenkoffer Aktivierung
– Methodenkoffer Mentaltraining
– Persönliche Work-Life-Balance

Zielgruppe: Personen die Soft-Skill-Kompetenz aufbauen und sich persönlich weiter entwickeln wollen, vor allem Einzel- und KleinunternehmerInnen, GründerInnen, Menschen in stark stressfrequentierten Jobs, Führungskräfte, UnternehmerInnen, neue Selbständige etc.